Angebote
Ernährungsberatung
„Zahngesunde Ernährung schützt vor Karies und Übergewicht“
Richtige Ernährung leistet einen wichtigen Beitrag zur Gesunderhaltung des Körpers.
Eine ausgewogene, vielseitige Mischkost mit viel Gemüse, Obst, Vollkorn- Getreide, Milchprodukten und ungesüßten Getränken bedeutet vollwertige und kalorienbewusste Ernährung. Sie ist ebenso Voraussetzung für eine gesunde Entwicklung und Erhaltung des Kauorgans, denn Nährstoffe regulieren die Mineralisation der Zähne und beeinflussen die Speichelzusammensetzung.
Karies ist eine Volkskrankheit, die stark von der Ernährungsweise und dem Lebensstil abhängig ist (Zucker ist der Hauptfeind der Zähne). Ernährungslenkung ist daher eine wichtige Vorsorgemaßnahme zur Mundgesundheit. In meinen Workshops hat das Thema (zahn-) gesunde Ernährung daher einen hohen Stellenwert.
Auch zur Vermeidung von Krankheiten wie Diabetes und Übergewicht als Folge von Fehlernährung und Bewegungsmangel bei Kindern und Jugendlichen sind verstärkt aufklärende und vorsorgende Maßnahmen notwendig. In Deutschland gibt es momentan etwa 1,9 Millionen übergewichtige Kinder und Jugendliche, die Adipositasrate steigt kontinuierlich.
Als Ernährungsberaterin biete ich an:
- Familienberatung:
Für meine Familie nur das Beste!
Ernährungs- und zahnmedizinische Prophylaxe-Beratung für Familien.
Mehr (PDF)... - Ernährungsführerschein (3. Grundschulklasse)
Mehr (PDF)... - individuelle, maßgeschneiderte Einzelberatung, Hausbesuche
Kosten nach Vereinbarung